Réfléxologie
& Naturopathie
à domicile
Réfléxologue et naturopathe basée à Noues de Sienne, Calvados.
06 83 45 06 99
Mes prestations
Réfléxologie
La réflexologie est une méthode de bien être à visée thérapeutique qui consiste à stimuler par différentes façons, les points et zones réflexes issus des méridiens de la médecine traditionnelle chinoise, qui vont se retrouver sur la plante des pieds, des mains et du visage par exemple. On parlera alors d’énergie vitale (force de vie) qui circule dans les organes du corps, imprégnant chaque cellule. S’il apparait des blocages énergétiques, la partie du corps associée en est affectée, et se reflète alors dans les pieds ou les mains. Ces manifestations peuvent être gênantes, douloureuses et localisées. Les techniques, telles que la digitopuncture ou l’acupression enseignées en réflexologie, sont conçues pour débloquer ou refaire circuler l’énergie, par stimulation des systèmes circulatoires et lymphatiques, en induisant la libération des toxines et la détente. La réflexologie est très efficace pour combattre le stress, les tensions, la fatigue et retrouver du « mieux-être ».
Massage Amma en entreprise
Le massage Amma est une technique japonaise qui se pratique assis, sur une chaise ergonomique, sans huile et en vêtements. Il combine des pressions, des frictions, des tapotements et des étirements sur des points spécifiques du corps liés aux méridiens d’acupuncture. Son but est de rétablir l’équilibre énergétique, améliorer la circulation et réduire les tensions. Les bienfaits incluent la réduction du stress, le soulagement des douleurs musculaires, une meilleure circulation sanguine et lymphatique, ainsi qu’une amélioration de la concentration. Ce massage est idéal pour des sessions rapides (15 à 30 minutes), souvent dans des environnements de travail ou de bien-être.
Naturopathie
La naturopathie est une approche de la santé qui privilégie les méthodes naturelles et holistiques pour maintenir et restaurer l’équilibre du corps et de l’esprit. Elle repose sur l’idée que le corps possède une capacité d’auto-guérison et que la santé dépend de l’équilibre entre le physique, le mental et l’émotionnel. La naturopathie est holistique, elle intègre chaque personne dans sa globalité, en tenant compte de ses caractéristiques uniques, de son mode de vie et de son environnement. L’idée est de chercher à stimuler et soutenir les capacités naturelles de guérison du corps, plutôt que de se concentrer uniquement sur le traitement des symptômes. C’est une pratique de prévention des maladies, en encourageant un mode de vie sain, une alimentation équilibrée, l’exercice physique et une gestion appropriée du stress. La naturopathie s’appuie sur différentes approches comme l’alimentation, les plantes médicinales (phytothérapie), l’homéopathie, l’aromathérapie, les techniques de relaxation, l’hydrothérapie (utilisation de l’eau), ainsi que la gestion du mode de vie pour restaurer la santé. Attention, elle ne se substitue pas à un traitement médical et doit être envisagée en complément des soins médicaux traditionnels, en particulier pour renforcer l’immunité ou améliorer la qualité de vie. Tout diagnostic doit être posé par un médecin et tout traitement discuté avec lui également.
Formation au drainage lymphatique à venir en 2025 !
Mon approche
Déroulement
des séances
Formée également à la naturopathie, à la sophrologie et la relaxologie, j’ai une approche globale de la personne.
Attention cependant, une séance ne se substitue pas à un traitement médical. Référez-vous en toujours à votre médecin traitant pour tout diagnostic ou questions sur votre traitement.
Confort du domicile
Les séances se déroulent au confort de votre domicile, prévoyez une pièce calme à la lumière tamisée. Je m'occupe du reste !
Relaxation
Je travaille aux sons de musiques relaxantes, ou dans le silence selon votre demande.
Lâcher-prise
Déposez-vous dans un coccon de douceur. Je suis à votre écoute et tenue au secret professionnel, pour un moment de bien-être et de lâcher prise.
Thérapeutique
Nous évoquons et travaillons ensemble sur vos problématiques physiques et émotionnelles.
Options
Agrémentez votre séance de réflexologie
01
Fleurs de Bach
Afin de renforcer le travail en énergétique chinoise et après un court questionnaire, nous choisissons ensemble la ou les fleurs à utiliser durant votre séance. J'utiliserai ces fleurs dans l'huile de massage et éventuellement sur des entrées / sorties de méridiens particuliers en fin de séance.
- 5€
02
Massage Visage
Pour terminer la séance, je vous propose un massage du visage pour parfaire la séance en fonction de votre demande initiale. Ce massage s'appuie lui également sur les méridiens de la médecine énergétique chinoise en insistant sur un système au choix (digestif, nerveux...)
- 10 €
03
Naturopathie
Si vous en ressentez le besoin, nous prendrons le temps d'aborder vos problématiques sous l'angle de la naturopathie en vous proposant un rééquilibrage alimentaire et sur vos habitudes de vie. Vous recevrez après la séance des fiches pratiques adaptées.
Prévoir 30 minutes de plus.
- 30 €
Mes disponibilités
Réservez dès maintenant votre séance !
Note importante
J'interviens aux abords de Vire Normandie et dans un périmètre de 15 km autour de Saint Sever Calvados. En cas de doute, n'hésitez pas à me contacter.
Contre-indications à la pratique de la réflexologie
Epilepsie • Diabète non stabilisé • Phlébite • Cancer diagnostiqué • Femmes enceintes • Troubles de la circulation (hémophilie, caillots et divers troubles de la coagulation…) • Chirurgie de moins de 3 mois • Césarienne ou accouchement de moins de 3 mois • Troubles cardiaques (dont pacemaker) • Troubles psychiatriques • Consommation alcool / drogue • Hypertension non stabilisée • Chimiothérapie • Cancers et antécédents
En cas de doute, n’hésitez pas à me contacter. Je me réserve le droit de ne pas procéder à notre séance ou à vous proposer autre chose en fonction de votre condition le jour J ou de vos antécédents.
Offrir une séance
N'hésitez pas à demander votre carte cadeau pour offrir une séance à un proche !
Durant tout le mois de décembre, la séance de réflexologie est à 50 € au lieu de 60 € !